Vitaliteitsscan en testing
Gerichte metingen geven een meetbaar vertrekpunt voor medewerkers. Welke metingen, waar ze plaatsvinden en hoe de rapportage eruitziet, spreek je vooraf af, met aandacht voor de privacy van je mensen.
Een vitaliteitsprogramma voor bedrijvendat meetbaar start
Van losse welzijnsacties naar een onderbouwd traject, met een meetbaar vertrekpunt en één aanspreekpunt. Zo levert een vitaliteitsprogramma bedrijven inzichten op die je kunt opvolgen, evalueren en bijsturen.
- Op locatie bij je organisatie
Welzijnsbeleid zonder zichtbaar effect?
Als HR-verantwoordelijke, preventieadviseur of zaakvoerder zie je het van dichtbij: collega's die vaker uitvallen, energiedips na de middag en een werkdruk die blijft hangen. Er gebeurt wel iets rond welzijn, maar niemand kan zeggen of het echt verschil maakt.
- Het kortdurend verzuim loopt op en telkens vangen collega's het werk op, met extra druk als gevolg.
- Medewerkers zakken in de namiddag weg in een energiedip, zeker na lange dagen achter het scherm.
- Stress komt ter sprake op het teamoverleg, maar daarna gebeurt er weinig concreets.
- Het welzijnsbeleid is vooral een fruitmand en een jaarlijkse actie, zonder meting vooraf of evaluatie achteraf.
Eén programma, vier bouwstenen
Jelle stelt het programma samen uit bouwstenen die je vrij kunt combineren. Welke jullie inzetten, hangt af van wat de intake met HR of directie oplevert: jullie doelen, de werkomgeving en wat haalbaar is in de planning.
Workshops en lezingen
Interactieve sessies rond beweging, stress, slaap en voeding, onderbouwd met onderzoek en vertaald naar concrete keuzes die medewerkers de volgende werkdag al kunnen toepassen, op kantoor of op de werkvloer.
Beweegprogramma's op maat
Een haalbaar traject, individueel of in groep, afgestemd op het niveau van de deelnemers en hun werkomgeving. Zo kan ook wie vandaag weinig beweegt veilig en in een eigen tempo instappen.
Individuele coaching voor medewerkers
1-op-1 begeleiding voor medewerkers die extra ondersteuning willen, fysiek en mentaal: bij het opbouwen van duurzame gewoontes, het omgaan met werkdruk of het herstel na een periode van uitval.
Zo verloopt het
- 1
Intake met HR of directie
- 2
Voorstel met aanbod, timing en terugkoppeling
- 3
Programma op maat: testing, workshops, beweegtrajecten of coaching
- 4
Uitvoering en evaluatie
Wanneer levert een vitaliteitsprogramma bedrijven echt iets op? Niet wanneer het bij een eenmalige actie blijft. Wel wanneer het vertrekt van een duidelijk doel, meetbaar start en na afloop eerlijk geëvalueerd wordt. Voor KMO’s in Vlaanderen, waar HR soms één persoon is en de preventieadviseur meerdere petten draagt, moet zo’n traject bovendien eenvoudig te organiseren zijn.
Waarom een vitaliteitsprogramma bedrijven meer oplevert dan losse acties
Een fruitmand, een stappenchallenge of een lezing op de teamdag: goedbedoeld, maar zonder samenhang verdwijnt het effect snel. Medewerkers vallen terug in hun gewoontes en als organisatie weet je niet of er iets veranderd is. Wat ontbreekt, is een vertrekpunt en een plan dat verder kijkt dan één actie.
Er is nochtans een zakelijke reden om het grondiger aan te pakken. Volgens Mensura (2024) bedragen de loonkosten voor niet-gepresteerde tijd in België gemiddeld zo’n € 1.527 per voltijdse medewerker per jaar. En uit het onderzoek van Pereira et al. (2017) blijkt dat werknemers die weinig bewegen een 3,5 keer hoger risico op ziekteverzuim lopen dan collega’s die de bewegingsrichtlijnen halen. Beweging is dus geen extraatje, maar een hefboom. De cijfers en de achtergrond lees je na in het artikel vitaliteit als bedrijfsstrategie.
Van intake tot evaluatie
Elk programma begint met een intake met HR, directie of de preventieadviseur. Daarin breng je samen in kaart waar het knelt: verzuim, energie, stress, retentie of een combinatie. Ook de praktische kant komt aan bod: ploegenwerk of kantooruren, één vestiging of meerdere, en hoeveel ruimte er in de agenda is. Daarnaast bepaal je wie je wilt bereiken: het hele team, één afdeling of vooral medewerkers die vandaag weinig bewegen.
Op basis daarvan werkt Jelle een voorstel uit. Daarin staat welke bouwstenen jullie inzetten, wanneer ze plaatsvinden en welke terugkoppeling jullie krijgen. Een logische opbouw start vaak met een vitaliteitsscan als vertrekpunt, gevolgd door workshops die kennis delen en beweegprogramma’s die gedrag helpen veranderen. Voor medewerkers die meer nodig hebben, is er individuele coaching.
Na de uitvoering volgt de evaluatie. Hoe werd het aanbod ervaren, wat is er veranderd ten opzichte van het vertrekpunt en welke vervolgstap is zinvol? Zo groeit het programma mee met jullie organisatie in plaats van na één editie te verdwijnen.
Wat je als organisatie mag verwachten
Je werkt met één aanspreekpunt: een bewegingsdeskundige die zowel de metingen als de workshops en de begeleiding opvolgt. Afspraken over timing, inhoud en rapportage liggen vooraf vast. De uitvoering kan op jullie eigen locatie, zodat deelnemen niet voelt als een extra verplaatsing.
Wat een programma niet doet, is wonderen beloven. Effecten verschillen per organisatie en hangen af van hoe goed het traject in de werking verankerd raakt. Daarom ligt de nadruk op een eerlijke meting vooraf en een grondige evaluatie achteraf. Alle diensten voor werkgevers staan op een rij op de pagina YourFit voor bedrijven.
Wat je van YourFit mag verwachten
Onderbouwd, niet vrijblijvend
Elke interventie vertrekt vanuit gepubliceerd onderzoek en wordt begeleid door een bewegingsdeskundige. Geen wellnesstrends, wel keuzes die je met argumenten kunt verantwoorden tegenover directie, preventiedienst of het comité PBW.
Eén vast aanspreekpunt
Van intake tot evaluatie werk je rechtstreeks met Jelle. Geen aparte leveranciers voor scan, workshop en coaching, maar één partner die het volledige traject kent en de rode draad bewaakt.
Een meetbaar vertrekpunt
Door vooraf te meten en afspraken over opvolging vast te leggen, heb je bij de evaluatie meer dan een gevoel. Je ziet waar je team stond en kiest de volgende stap onderbouwd.
Reviews
Wat sportersover Jelle zeggen.
“Zeer vlotte en professionele bike fitting bij Jelle! Goed mijn wensen en medische voorgeschiedenis in kaart gebracht en meegenomen in het hele proces. Hierdoor kan ik eindelijk lange ritten doen zonder slapende handen of zadelpijn. Absolute aanrader!”
Yannick Q.Bikefitting · Google-review “Ik zocht iemand die een inspanningstest kon uitvoeren en trainingschema's hierbij aanbiedt. Ik kwam terecht bij Jelle van YourFit. Zeer goede begeleiding van de test en nadien bespreking van de resultaten. Goeie follow-up van het schema! Een tevreden klant!”
JensInspanningstest · Google-review “Sinds ik hier een jaar train .. is mijn lichaam veel sterker. Heb ik veel minder last van mijn rug en kan ik trainen in een aangename sfeer ! Aanrader !”
Jarrich V.Personal training · Google-review “Wat ben ik blij dat ik YourFit heb leren kennen! Ik werd professioneel geholpen. Ik had al jaren last van enkele kwaaltjes op mijn fiets zoals mijn achillespees. Door de bike fitting heb ik hier totaal geen last meer van!”
Zara C.Bikefitting · Google-review “Jelle is een gemotiveerde coach. Hij begrijpt het als je in dipje zit en haalt je eruit. Zo ben ik door Jelle na mijn operatie terug met goede moed begonnen.”
An en Stef T.Google-review “Bike fit laten doen in functie van mijn halve Ironman. Heel goed geholpen. Duidelijke uitleg en ik zat een pak beter op mijn fiets nadien.”
Jeroen V.Bikefitting · Google-review “We werken al jaren professioneel samen met Jelle en zijn super tevreden van hem!”
Ben L.Google-review
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Stel ze gerust in het formulier hieronder.
Wat houdt een vitaliteitsprogramma voor bedrijven in?
Het is een samenhangend traject rond beweging, stress, slaap en voeding voor je medewerkers. Bij YourFit combineer je een vitaliteitsscan, workshops, beweegprogramma's en individuele coaching, afgestemd op de doelen en de context van je organisatie.
Voor welke organisaties is dit geschikt?
Het aanbod richt zich vooral op KMO's en scale-ups in Vlaanderen die welzijn structureel willen aanpakken. Het programma wordt afgestemd op jullie grootte en werkomgeving, van teams achter een bureau tot medewerkers die fysiek werk doen.
Wat kost een vitaliteitsprogramma?
Er is geen standaardprijs, omdat de inhoud per organisatie verschilt. Na de intake met HR of directie ontvang je een voorstel waarin aanbod, timing, terugkoppeling en budget duidelijk vastliggen. Zo weet je vooraf waar je aan toe bent.
Kan het programma bij ons op de werkvloer doorgaan?
Ja. Locatie en planning worden in overleg bepaald. Metingen, workshops of beweegmomenten kunnen op jullie eigen locatie plaatsvinden, bijvoorbeeld tijdens een teamdag of welzijnsweek, zodat deelnemen vlot in de werking past en niemand ver hoeft te rijden.
Hoe weet je of het programma iets oplevert?
Het traject start met een meetbaar vertrekpunt en afspraken over wat je opvolgt. Bij de evaluatie bespreek je samen hoe het aanbod werd ervaren en welke vervolgstap zinvol is. Omdat effecten per organisatie verschillen, weegt je eigen evaluatie zwaarder dan algemene beloftes.
Bespreek jullie vitaliteitsprogramma
Plan een kennismaking met Jelle. Hij brengt jullie doelen en context in kaart en werkt daarna een concreet voorstel uit, afgestemd op team, planning en budget.
- Persoonlijk antwoord van Jelle
- Vrijblijvend: je beslist na het gesprek
- Op locatie bij je organisatie