Intake en lichaamsmetingen
Jelle meet je lichaam op en bespreekt hoe je rijdt: lange tochten, snelle groepsritten, gravelroutes of wedstrijden. Samen met je flexibiliteit bepaalt dat hoe sportief of comfortabel je positie mag zijn.
Framemaat bepalen vóór jeeen nieuwe fiets koopt
Laat je framemaat bepalen op basis van jouw lichaam en rijstijl, niet op basis van een tabel. Met je eigen positiematen vergelijk je frames gericht en kies je een fiets die bij je past.
- Ongeveer 2 uur
- € 200 voor een volledige fitting
- Regio Antwerpen
Twijfel je tussen twee framematen?
Voor elk merk vind je online een maattabel. Je vult je lichaamslengte in en krijgt een maat, of twee, omdat je er net tussen zit. Toch kunnen twee mensen van 1,80 meter een heel andere fiets nodig hebben.
- Je wilt je nieuwe fiets online bestellen en kunt hem vooraf niet uitproberen.
- Je hebt lange benen en een kort bovenlichaam, of net omgekeerd, en dat staat in geen enkele tabel.
- Een proefrit van tien minuten voelt goed, maar zegt weinig over hoe je na drie uur zit.
- Op je vorige fiets kreeg je last van je nek, onderrug of handen en dat wil je niet opnieuw.
Eerst je positie, dan je fiets
Bij een bikefitting vóór aankoop draai je de volgorde om. Jelle bepaalt eerst welke positie past bij jouw lichaam, flexibiliteit en manier van rijden. Pas daarna kijk je welk frame die positie mogelijk maakt.
Je positie zoeken op de fitbike
Op de fitbike worden zadelhoogte, zadelterugstand en de hoogte en afstand van je stuur stap voor stap bijgesteld. Je voelt zelf wanneer je comfortabel en krachtig trapt, en de metingen bevestigen het.
Maten om frames te vergelijken
Je vertrekt met een persoonlijk rapport met je positiematen. Daarmee zie je per model of een frame jouw positie toelaat, en welke van twee maten het minst compromis vraagt.
Zo verloopt het
Ongeveer 2 uur · Regio Antwerpen
- 1
Kennismaking en bespreking van je doelen
- 2
Metingen van je lichaam en fiets
- 3
Analyse en bijsturing op de fitbike
- 4
Afstelling op je eigen fiets
- 5
Toelichting bij je persoonlijke rapport
Je framemaat bepalen lijkt eenvoudig: lengte invullen, maat aflezen, bestellen. Toch is het cijfer op het frame een label dat elk merk anders invult, en zegt je lichaamslengte weinig over hoe je op een fiets zit. Wie een nieuwe racefiets of gravelbike koopt, legt voor jaren een positie vast. Het loont om daar vooraf bij stil te staan.
Waarom je lichaamslengte niet volstaat
Een maattabel gaat uit van een gemiddeld lichaam. Jouw lichaam wijkt daar op een paar punten altijd van af.
- Beenlengte bepaalt vooral je zadelhoogte. Heb je lange benen voor je lengte, dan zit je zadel hoog en komt het stuur op een klein frame al snel te laag.
- Romp en armen bepalen hoeveel afstand je tot het stuur nodig hebt. Met een korte romp zit je op een lang frame te gestrekt, met lange armen voelt een kort frame krap.
- Flexibiliteit beslist hoe laag en ver je comfortabel kunt reiken. Wie stijf is in heupen en achterkant van de benen, heeft meestal baat bij een hoger stuur.
- Rijstijl telt ook mee. Een wedstrijdrenner kiest een andere positie dan iemand die vooral lange tochten of gravelroutes rijdt.
Wil je op termijn soepeler en stabieler op de fiets zitten, dan kan personal training rond mobiliteit en stabiliteit daar naast het fietsen bij helpen.
Stack en reach in gewone taal
Naast de framemaat publiceren fabrikanten twee cijfers die veel meer zeggen: stack en reach. Stack vertelt hoe hoog de voorkant van het frame reikt, reach hoe ver die naar voren ligt. Een hoge stack met een korte reach geeft een rechtere, comfortabele zit. Een lage stack met een lange reach maakt je positie gestrekter en sportiever.
Het grote voordeel: die cijfers zijn vergelijkbaar tussen merken, ook als de maataanduiding verschilt. Twee fietsen met hetzelfde cijfer op de buis kunnen onderling merkbaar verschillen, en omgekeerd kan een 54 van het ene merk dicht bij een 56 van het andere liggen. Vergelijk frames daarom op stack en reach, niet op de maat. Zolang je niet weet welke waarden jij nodig hebt, heb je er alleen weinig aan.
Framemaat bepalen met een fitting vóór aankoop
Tijdens een bikefitting vóór aankoop zoekt Jelle eerst jouw positie op de fitbike. Die vertaalt hij naar maten die je naast de geometrietabel van elk frame kunt leggen. Zo zie je snel welke modellen in aanmerking komen en welke maat je kiest als je tussen twee maten twijfelt.
Heb je al een fiets, dan wordt die ook gemeten. Zo weet je wat je wilt behouden en wat er op je volgende fiets beter kan. Koop je online, dan zijn eigen maten nog waardevoller, want proefrijden zit er dan meestal niet in. Voor deze fitting vóór aankoop betaal je € 200.
Waarom je de fitting beter vóór de aankoop plant
Geen compromis achteraf
Een zadel verschuiven kan altijd. Een frame dat te lang of te laag is, los je niet zomaar op met een andere stuurpen zonder dat je fiets anders gaat sturen. Wie vooraf meet, vermijdt dat.
Uitleg van een bewegingsdeskundige
Je werkt de hele afspraak met Jelle, bewegingsdeskundige. Hij vertaalt je lichaamsbouw, flexibiliteit en rijstijl naar concrete maten en legt bij elke keuze uit waarom die bij jou past.
Een rapport voor elke winkel
Je rapport neem je mee naar de fietsenwinkel of gebruik je bij een online aankoop. Zodra je nieuwe fiets er is, dienen dezelfde maten als basis om hem juist af te stellen.
Reviews
Wat sportersover Jelle zeggen.
“Zeer vlotte en professionele bike fitting bij Jelle! Goed mijn wensen en medische voorgeschiedenis in kaart gebracht en meegenomen in het hele proces. Hierdoor kan ik eindelijk lange ritten doen zonder slapende handen of zadelpijn. Absolute aanrader!”
Yannick Q.Bikefitting · Google-review “Wat ben ik blij dat ik YourFit heb leren kennen! Ik werd professioneel geholpen. Ik had al jaren last van enkele kwaaltjes op mijn fiets zoals mijn achillespees. Door de bike fitting heb ik hier totaal geen last meer van!”
Zara C.Bikefitting · Google-review “Bike fit laten doen in functie van mijn halve Ironman. Heel goed geholpen. Duidelijke uitleg en ik zat een pak beter op mijn fiets nadien.”
Jeroen V.Bikefitting · Google-review “Ik zocht iemand die een inspanningstest kon uitvoeren en trainingschema's hierbij aanbiedt. Ik kwam terecht bij Jelle van YourFit. Zeer goede begeleiding van de test en nadien bespreking van de resultaten. Goeie follow-up van het schema! Een tevreden klant!”
JensInspanningstest · Google-review “Sinds ik hier een jaar train .. is mijn lichaam veel sterker. Heb ik veel minder last van mijn rug en kan ik trainen in een aangename sfeer ! Aanrader !”
Jarrich V.Personal training · Google-review “Jelle is een gemotiveerde coach. Hij begrijpt het als je in dipje zit en haalt je eruit. Zo ben ik door Jelle na mijn operatie terug met goede moed begonnen.”
An en Stef T.Google-review “We werken al jaren professioneel samen met Jelle en zijn super tevreden van hem!”
Ben L.Google-review
Duidelijke prijs, alles inbegrepen
Meting, analyse, afstelling en je persoonlijk rapport zitten in de prijs. Geen verrassingen achteraf.
- Eerste fiets of vóór aankoop€ 200Plan je bikefitting
- Tweede fiets binnen dezelfde fitting€ 120
- Schoenplaatjes zonder volledige fitting€ 75
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Stel ze gerust in het formulier hieronder.
Welke framemaat heb ik nodig bij mijn lengte?
Een tabel op basis van lichaamslengte geeft een ruwe indicatie, meer niet. Je beenlengte, de verhouding tussen romp en armen, je flexibiliteit en je rijstijl bepalen samen welk frame past. Een fitting vertaalt die factoren naar maten die je per frame kunt controleren.
Wat betekenen stack en reach?
Stack is de verticale afstand van het midden van de trapas tot de bovenkant van de balhoofdbuis. Reach is de horizontale afstand tussen diezelfde twee punten. Samen tonen ze hoe hoog en ver de voorkant van je fiets komt, los van de maataanduiding.
Wat kost een bikefitting vóór de aankoop van een fiets?
De prijs is € 200 en je rekent op ongeveer twee uur. Je krijgt een intake, lichaamsmetingen, een analyse op de fitbike en een persoonlijk rapport met de maten die je nodig hebt om frames te vergelijken.
Heeft een fitting vóór aankoop ook zin voor een gravelbike?
Ja. Gravelbikes hebben vaak een hogere stack en een rechtere zit dan een racefiets, maar de verschillen tussen modellen zijn groot. Met je positiematen zie je welke geometrie past bij hoe en waar je wilt rijden.
Wat als de fietsenwinkel een andere maat aanraadt?
Leg je rapport naast hun advies. Vaak liggen twee maten dicht bij elkaar en kies je tussen een kleiner frame met een langere stuurpen of een groter frame met een kortere. Met je eigen positiematen maak je die keuze samen met de verkoper onderbouwd.
Plan je fitting vóór aankoop
Vertel welke fiets je overweegt en hoe je graag rijdt. Jelle legt samen met jou een moment en een plaats vast, zodat je straks met je eigen positiematen gaat kiezen.
- Persoonlijk antwoord van Jelle
- Vrijblijvend: je beslist na het gesprek
- De plek spreek je samen af, in de regio Antwerpen