Wat is het effect van beweging op de menopauze?
Disclaimer: deze blog heeft als doel om te informeren over het effect van training op de menopauze en vice versa. Andere effecten van de menopauze worden niet…
Lees artikelMental coaching
5 artikelen in deze categorie
Runner's high
De runner's high of met andere woorden het euforische gevoel dat je kan krijgen na het afwerken van een looptraining. Een concept waar je ongetwijfeld al van…
Lees artikel
Mijn mentaal welzijn
Naast mijn fysieke paraatheid hecht ik veel belang aan mijn mentaal welzijn. De mentale peiler komt de laatste jaren meer en meer in beeld en om dit aspect…
Lees artikel
Meest gemaakte fouten en hoe kan begeleiding helpen?
In deze post gaan we dieper in op de 10 meest gemaakte fouten in de fitnesswereld en verklaren we waarom begeleiding de key factor is om deze fouten te voorkomen.
Lees artikel
Waarom is begeleiding belangrijk?
Begeleiding in de sport is om verschillende redenen van belang. In deze blog gaan we enkele van deze voordelen in kaart brengen om te duiden waarom je begeleiding kan kiezen boven geen begeleiding.
Lees artikelKlaar om te starten?
Vertel Jelle jouw doel. Hij bekijkt je aanvraag en neemt persoonlijk contact met je op.