Invloed van de menstruatiecyclus op beweging
Wat is de invloed van de menstruatiecyclus op beweging? Het antwoord op deze vraag is een onderwerp dat steeds meer onder de aandacht wordt gebracht…
Lees artikelVoeding
5 artikelen in deze categorie
Wat mag ik eten bij inspanning?
Tijdens een inspanning vragen we aan ons lichaam om een bepaalde arbeid te leveren. Om deze arbeid te kunnen doen, verbruiken we de energie die in ons lichaam is opgeslagen.
Lees artikel
Het belang van voeding bij osteoporose: tips & tricks voor sterke botten
Onze botten zijn levende weefsels die voortdurend worden afgebroken en weer worden opgebouwd. Bij osteoporose is de balans tussen botafbraak en botopbouw…
Lees artikel
Meest gemaakte fouten en hoe kan begeleiding helpen?
In deze post gaan we dieper in op de 10 meest gemaakte fouten in de fitnesswereld en verklaren we waarom begeleiding de key factor is om deze fouten te voorkomen.
Lees artikel
Waarom is begeleiding belangrijk?
Begeleiding in de sport is om verschillende redenen van belang. In deze blog gaan we enkele van deze voordelen in kaart brengen om te duiden waarom je begeleiding kan kiezen boven geen begeleiding.
Lees artikelKlaar om te starten?
Vertel Jelle jouw doel. Hij bekijkt je aanvraag en neemt persoonlijk contact met je op.